Serão três dias de janeiro com Circuito Saúde e Oficina de Artesanato

O ano de 2016 começou bem quente. E nada melhor do que aproveitar esse verão na praia cuidando da saúde e da mente. Pensando nisso, o Serviço Social da Indústria do Espírito Santo (Sesi-ES) promove neste mês de janeiro o Circuito Saúde e a Oficina de Artesanato, no Boulevard Bacutia, na Enseada Azul, em Guarapari.

Para começar, nos dias 13 e 20 ocorrerão as oficinas. Uma artesã ministrará um curso gratuito para 20 alunos em cada dia. Durante a aula, os participantes aprenderão a confeccionar duas peças artesanais: um porta-cartão e um porta-níqueis em couro ecológico. A oficina será das 16h às 18h. Para participar, basta preencher o formulário no local, com dados pessoais e número do CPF.

Mas se o seu foco for cuidar da saúde física, o Sesi-ES preparou, no dia 27, o Circuito Saúde. No local, o visitante encontrará um professor de Educação Física para medir o IMC (índice de massa corporal), uma enfermeira para aferição da pressão arterial e uma massagista oferecendo sessões de massoterapia. O atendimento, que também será gratuito, será das 16h às 20h.

Saiba mais

O índice de massa corporal (IMC) serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.

A pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias, dependendo da força da contração do coração, da quantidade de sangue e da resistência das paredes dos vasos, é chamada pressão arterial.

A massoterapia consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo para aliviar o estresse e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea.